Qrajt it-titlu ta 'din il-kariga bħala' m'għandekx tazza meraq tal-larinġ ma 'l-iskutella taċ-ċereali ta' filgħodu, 'jew bħala attakk fuq il-kombinazzjoni favorita tal-kolazzjon tiegħek: ċereali mħallta ma' meraq tal-larinġ? Qabel ma twarrab in-nuqqas ta 'twemmin, din apparentement hija kombinazzjoni ferm aktar popolari milli tista' taħseb. Serjament, skond Viċi , wieħed minn ħamsa tal-Amerikani juża meraq tal-larinġ fiċ-ċereali tagħhom minflok il-ħalib!
Irrispettivament minn fejn tpoġġi l-ĠU tiegħek filgħodu, din hija twissija ta 'ħbiberija li tiekol ċereali u meraq tal-larinġ fl-istess ikla tista' tkun deċiżjoni ħażina - u mhux biss għax ħafna mill-meraq tal-larinġ huwa biss ilma taz-zokkor glorifikat, u taħlit biċ-ċereali jista 'jwassal għal mockery fuq il-midja soċjali (via Thrillist ). Fil-fatt, għandu x'jaqsam mad-diġestjoni tiegħek.
Il-kombinazzjoni tal-meraq tal-larinġ u ċ-ċereali tikkawża dwejjaq diġestiv
L-ewwel, ejja nitkellmu dwar kif tazza meraq tal-larinġ filgħodu u skutella qalila taċ-ċereali kienu mibjugħa bħala partijiet ta '' kolazzjon bilanċjat 'għal daqstant żmien, minkejja effetti negattivi potenzjali (permezz Eater ). Żgur, iċ-ċereali huwa delizzjuż u mgħaġġel f'għodwa impenjattiva, u skond liema tagħżel, jista 'joffri fibra u minerali varji, u meraq tal-larinġ għandu vitamina Ċ essenzjali, madankollu l-kombinazzjoni tista' tkun qed tikkawża dwejjaq diġestiv. Dan minħabba li l-enzima diġestiva meħtieġa biex tkisser il-karboidrati lamti, bħal dawk misjuba fiċ-ċereali, tinqered mill-aċidu f’xi frott taċ-ċitru, inkluż larinġ (permezz Għix b'saħħtek ).
Ir-rizultati? Il-batterja fl-imsaren il-kbir tiegħek tibda tiffermenta, u tikkawża nefħa, gass, u dijarea. Jekk tesperjenza xi skumdità diġestiva wara kolazzjon ta 'ċereali u meraq tal-larinġ, jista' jkun ta 'min jipprova xarba differenti ta' filgħodu bħal smoothie, li jkollha l-benefiċċju miżjud tal-fibra, flimkien ma 'li tista' tidħol f'xi ħaxix b'saħħtu bħall-kale jew l-ispinaċi ( permezz Linja tas-Saħħa ).
Il-meraq tal-larinġ jagħmel iċ-ċereali soggier
Int waħda min-nies li jħobbu l-meraq tal-larinġ fi ċereali taċ-ċereali tiegħek? Hemm raġuni li tista 'ma tkunx l-aħjar għażla għall-kolazzjon, speċjalment jekk inti tixtieq li ċ-ċereali tiegħek tibqa' tqarmeċ sal-aħħar gidma. Meta ċ-ċereali ġiet ivvintata għall-ewwel darba kien mimli iżda wkoll diffiċli biex tomgħodha, xi kultant imsejħa 'blat tal-qamħ' mill-konsumaturi, skond Floss Mentali . Biex jikkumbattu dan, l-inventuri rrakkomandaw li tixxarrab fil-ħalib jew ilma sħun matul il-lejl (via The New York Times ). Din it-tradizzjoni żammet madwarha, għalhekk il-ħalib fiċ-ċereali, iżda issa toħloq problema ġdida: is-suġġetezza. U jekk int tobgħod iċ-ċereali mxarrba, tħallatx mal-meraq tal-larinġ.
Il-biċċa l-kbira tal-meraq tal-larinġ ġej mill-konċentrat, li jfisser li huwa essenzjalment biss ilma taz-zokkor u skond studju mill-Pontificia University Católica ta 'Santiago, likwidi b'livell baxx ta' xaħam bħall-meraq tal-larinġ se jikkawżaw li ċ-ċereali jduru mxarrba b'rata ferm aktar mgħaġġla minn likwidu aktar xaħam, bħall-ħalib kieku (via Viċi ). Allura, sakemm ma tridx skutella mxarrba ta 'ċereali, jista' jkun ta 'min jipprova xi kombinazzjonijiet differenti.
Naturalment, m'għandekx għalfejn tagħżel ħalib tal-ħalib. Fortunatament hemm ton ta 'likwidi possibbli li tista' tmur għalihom, bħal ħalib tal-ġewż, ħalib tal-ħafur, ilma, kafè, jew saħansitra meraq differenti, mhux taċ-ċitru bħall-mango, papaya, jew ananas - li jista 'jgħin fid-diġestjoni, b'differenza mill-meraq tal-larinġ (via Linja tas-Saħħa ). Meta niġu għall kombinazzjonijiet ta 'ikel li huma terribbli għal saħħtek , l-għarfien huwa poter.
